Categoría: Francisco Trillo

El entrenamiento mental del deportista

El entrenamiento mental del deportista

En la preparación deportiva hay muchos 1% que suman. La psicología te ayuda a descubrir algunos. Francisco Trillo // @ChescoTrillo Pocas dudas existen ya sobre el efecto positivo que tiene la preparación mental en el deportista. De sobra es conocido que junto a una buena preparación física, el ocuparse de otros planos como la nutrición, la fisioterapia y la mente […]

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Evaluación psicológica y percepción de violencia en árbitros de fútbol de categorías inferiores

Evaluación psicológica y percepción de violencia en árbitros de fútbol de categorías inferiores

Seville ISSP 14th World Congress Sport Psychology El presente proyecto piloto de investigación pretende centrarse en los actos violentos hacia los árbitros que ocurren en los terrenos de juego cada fin de semana. Son demasiados los casos en los que las gradas se llenan de insultos hacia los árbitros, entrenadores, niños rivales y compañeros de equipo. A través de esta investigación […]

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Confianza ciega en nuestros jóvenes deportistas

Confianza ciega en nuestros jóvenes deportistas

Francisco Trillo // @chescotrillo Saber estrategias psicológicas de aprendizaje y el efecto de la expectativa ayudarán al entrenador en su relación con sus jóvenes deportistas. La infancia es el periodo de la vida en el que más potencial de aprendizaje tiene el ser humano. Ateniéndonos a esta afirmación es de especial importancia conocer aspectos y estrategias psicológicas que ayuden tanto […]

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¿Voy al Psicólogo o al Coach?

¿Voy al Psicólogo o al Coach?

Francisco Trillo // @chescotrillo En ocasiones el estigma y prejuicios sociales que la disciplina psicológica aún sufre en nuestro país hace que irrumpan términos en ingles más “cool” que nos impiden reflexionar sobre lo que realmente necesitamos y queremos. Sócrates defendía el aprender frente al enseñar. Creía en la Mayéutica (del griego maieutikós traducido como obstetricia) como el arte de […]

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Atento y presente: Mindfulness

Atento y presente: Mindfulness

  Francisco Trillo // @chescotrillo Una práctica milenaria oriental ha resurgido en Occidente y ha llegado para quedarse. Repasamos qué es, cuáles son sus beneficios y su aplicación al ámbito deportivo del Mindfulness. “Maestro, ¿Qué es la meditación?” preguntó el joven aprendiz. “Meditación es atención”, respondió el maestro. El aprendiz no conforme con la respuesta volvió a preguntar, “¿puede ampliar […]

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El running como sacrificio

El running como sacrificio

Francisco Trillo // @ChescoTrillo En la última década el ejercicio físico se ha convertido en un símbolo cultural, en el que el interés social ha crecido exponencialmente entrando en nuestras vidas como un elemento imprescindible en cuanto a hábitos, beneficios para la salud, filosofía vital, valores e incluso la moda textil, la cual hoy día se aprovecha de este estilo […]

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Educación en valores en fútbol base a través de la metáfora. Una estrategia de aprendizaje y motivación

Educación en valores en fútbol base a través de la metáfora. Una estrategia de aprendizaje y motivación

La emoción es la base del aprendizaje, a partir de las metáforas y los cuentos generamos sentimientos y emociones en las personas que los cuentan, leen y escuchan. Este trabajo pretende dar a conocer el poder de la metáfora como elemento de aprendizaje en el deporte base.   Francisco Trillo // @chescotrillo El presente póster presentado en el XV congreso […]

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Del Yo al Nosotros

Del Yo al Nosotros

  Francisco Trillo // @ChescoTrillo En un vestuario se hace fundamental la regulación de los egos en los jugadores. Los equipos que trabajan la cohesión de sus integrantes estarán en mejores condiciones psicológicas para afrontar situaciones desafiantes que aquellos en los que sus estrellas se sienten superiores por su calidad técnica. La mitología griega nos relata el mito de Narciso, […]

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El reto de las escuelas deportivas

El reto de las escuelas deportivas

  Francisco Trillo // @ChescoTrillo La educación en valores se esta convirtiendo en parte esencial del entrenamiento deportivo, produciendo un cambio de paradigma hacia contemplar el deporte como una actividad no sólo física si no humana. Tras el sonido del timbre que marca el fin de la jornada escolar, cientos de niños respiran aliviados y al mismo tiempo ilusionados, al […]

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La lesión mental en el deportista

La lesión mental en el deportista

  Francisco Trillo // @ChescoTrillo Una lesión a nivel mental puede ser tan paralizante como una lesión muscular o traumatológica. El bloqueo que caracteriza a la lesión mental puede llevarnos a la debacle. Unos días atrás Rafa Nadal desvelaba en una entrevista que durante este año 2015 ha sufrido una lesión mental. El tenista no ha ganado ningún torneo “Grand […]

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