Categoría: Francisco Trillo

Me he lesionado… ¿y ahora qué?

Me he lesionado… ¿y ahora qué?

Francisco Trillo // @chescotrillo   Al lesionarse, la persona experimenta una serie de sensaciones físicas y psicológicas, saber manejarlas permitirá una mejor aceptación de la lesión y adhesión al tratamiento para reincorporarse a la actividad física y deportiva de manera satisfactoria. Con la lesión aparecen asociados al dolor físico propio de esta, una serie de variables que determinarán el proceso […]

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Jugando se aprende a vivir

Jugando se aprende a vivir

Francisco Trillo // @chescotrillo Trasládate por un momento a tu infancia, al patio de tu colegio con tus amigos y recuerda aquel juego con el que tanto te divertías en aquella etapa de tu vida. El juego es tan antiguo como la propia Humanidad, la principal actividad del ser humano durante su infancia. En el juego las personas reproducen su […]

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Saber perder

Saber perder

  Francisco Trillo //@chescotrillo Conocer cómo percibimos y gestionamos la derrota nos ayudará a reponernos para seguir en la dirección que hemos elegido. ¿Te acuerdas de la última vez que perdiste? El éxito y la derrota están íntimamente ligados, tanto que a veces están separados por una línea tan delgada que ni la lógica científica (ni psicológica ni técnica) sería […]

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Actitud, con C de compromiso

Actitud, con C de compromiso

Francisco Trillo //@chescotrillo Estamos capacitados para entrenar y desarrollar habilidades mentales que nos permitan potenciar el rendimiento de lo que es heredado por naturaleza.   Talento y actitud. A partir de estas dos variables podríamos clasificar a las personas en tres tipos de personalidades. El tipo I, aquellos que poseen un talento y una actitud excelentes, son personalidades importantes en […]

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Jugamos con el cuerpo, ganamos con la cabeza

Jugamos con el cuerpo, ganamos con la cabeza

Francisco Trillo // @chescotrillo   Reflexión sobre cómo influye lo que pensamos y sentimos en nuestra práctica deportiva a través del trabajo de la psicología deportiva en el cuerpo técnico de los clubes deportivos Trasládate por un momento a esa situación que tuviste en tu vida en que experimentaste sensaciones corporales desagradables (sudoración, cosquilleo en el estómago, tu corazón como […]

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